Unsere Kursangebote in der Yoga Zeit
Kursübersicht
Weitere Kurse sind in Planung - Der Einstieg in laufende Kurse jederzeit möglich
Die angebotenen Präventionskurse sind nach § 20 SGB V zertifiziert und können von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst oder – je nach Kasse – anteilig erstattet werden. Die genaue Höhe der Erstattung erfährst du bei deiner Krankenkasse.
Die neuen Präventionskurse starten nach den Sommerferien ab dem 15.8.2026
10 Termine a 90 Minuten kosten 180€
Dienstag
10 Uhr bis 11.30 Uhr – Hatha Yoga (Präventionskurs)
14 Uhr bis 15.30 Uhr – Hatha Yoga (Präventionskurs)
16 Uhr bis 17.30 Uhr – Hatha Yoga (Präventionskurs)
Mittwoch
10.30 Uhr bis 12.00 Uhr – Hatha Yoga (Präventionskurs)
17 Uhr bis 18:30 Uhr – Hatha Yoga (Präventionskurs)
19 Uhr bis 20:30 Uhr – Hatha Yoga (Präventionskurs)
Donnerstag
10 Uhr bis 11:30 Uhr – bereits ausgebucht
17 Uhr bis 18:30 Uhr – Hatha Yoga (Präventionskurs)
19 Uhr bis 20:30 Uhr – bereits ausgebucht
Preise
Hatha Yoga Gesamtkurs (10 Einheiten)
Stress Reset Kurs (5 Einheiten)
Schnupperstunde
Yoga Einzel Coaching
180 €
90€
17€
Preis auf Anfrage
Hatha Yoga
Hatha Yoga steht symbolisch für den Ausgleich von Gegensätzen: HA = Sonne, THA = Mond. Es ist ein Weg, um innere Balance und Harmonie zu finden und ist geeignet für Yoga Anfänger sowie Fortgeschrittene jeden Alters und Geschlechts.
Stress Reset
Wenn der Alltag zu laut wird, darf es leiser werden.
Stress Reset lädt dich ein, Spannung sanft zu lösen, dich selbst wieder wahrzunehmen und deinem Nervensystem Raum für Regeneration zu schenken.
Hansefit in der Yoga Zeit Gifhorn
Ab sofort ist die Yoga Zeit Gifhorn ein offizielles Hansefit-Partnerstudio. Damit kannst du unsere Yogakurse ganz bequem über die Hansefit-App buchen.
Anmeldung zum Kurs
Hast du noch weitere Fragen oder möchtest du dich direkt für deine Yoga Zeit anmelden?
Melde dich gerne bei mir über das Kontaktformular, per Mail oder übers Handy.
Wir starten jede Stunde mit einer kurzen Anfangsentspannung – wahlweise im Sitzen, Liegen oder Stehen – um ganz bei dir anzukommen. Danach folgen verschiedene Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas) und zum Abschluss eine wohltuende, tiefe Schlussentspannung (Shavasana).
Hatha Yoga steht symbolisch für den Ausgleich von Gegensätzen: HA = Sonne, THA = Mond. Es ist ein Weg, um innere Balance und Harmonie zu finden.