Hatha Yoga Kurse
Die Yogakurse beginnen am
07. Mai 2025
(8 Einheiten)
Einstieg in laufende Kurse möglich
Mittwochs :
15.00 – 16.30 Uhr
Sanftes Yoga für „Best Ager“ / Senioren
Hatha Yoga für mehr Energie, Vitalität und Lebensfreude.
„Man bleibt jung, solange man noch lernen, angenommene Gewohnheiten ablegen und Widerspruch ertragen kann“
-Marie von Ebner-Eschenbach-
17.00 – 18.30 Uhr
Female Yoga (ein geschlossener Raum nur für Frauen)
19.00 – 20.30 Uhr
Sanftes Yoga mit dem besonderen Schwerpunkt auf Atem- Meditations- und Achtsamkeitsübungen
Donnerstags:
17.00 – 18.30 Uhr
Finde zurück zu deiner inneren Balance
19.00 - 20.30 Uhr
Eine Pause nur für dich – Entspannung und inneres Gleichgewicht finden, um vom hektischen Alltag abzuschalten.
Gesamtpreis je Kurs 136€ (8 Einheiten)
!!!!Neues Angebot für Frauen!!!
Dienstags 06.05.,13.05.,20.05.
Yocome
sanftes Yoga selflove coaching meditation
Zum Einführungspreis von 89€ anstatt 111€
Für nähere Information melde dich gerne bei mir
Weitere tolle neue Kurse und Angebote starten ab Mai
Yoga-Einsteiger, Neugierige und Erfahrene sind herzlich willkommen!
Anmeldung zum Kurs
Hast du noch weitere Fragen oder möchtest du dich direkt für deine Yoga Zeit anmelden?
Melde dich gerne bei mir über das Kontaktformular, per Mail oder übers Handy.
Wir starten jede Stunde mit einer kurzen Anfangsentspannung – wahlweise im Sitzen, Liegen oder Stehen – um ganz bei dir anzukommen. Danach folgen verschiedene Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas) und zum Abschluss eine wohltuende, tiefe Schlussentspannung (Shavasana).
Hatha Yoga steht symbolisch für den Ausgleich von Gegensätzen: HA = Sonne, THA = Mond. Es ist ein Weg, um innere Balance und Harmonie zu finden.